В этой статье маг Ольга Васильева отвечает на вопрос «Как предсказать рост ребенка?».
Ясноглазый малыш, мирно посапывающий в кроватке, или, еще даже не родившийся на свет, уже содержит в себе информацию, которая так интересует родителей. Получая в наследство от них определенный предел роста, малыш развивается согласно намеченному плану.
Каким же будет конечный рост ребенка? Существует огромное количество формул способных ответить на этот вопрос. Рассмотрим 5 из них. Они основаны на предположении, что конечный рост ребенка на 75-90 % зависит от наследственности, и прежде всего, от роста родителей.
Если вы хотите узнать конечный рост мальчика, то сложите рост матери с ростом отца (в сантиметрах), полученную сумму умножьте на 0,54, а от результата умножения отнимите 4,5 см.
В виде формулы, это выглядит так:
Предполагаемый рост мальчика (ПР мальчика)= (рост отца + рост матери) * 0,54 – 4,5;
Если вычисляется конечный рост девочки, то сумму показателей роста матери и отца следует умножить на 0,51, а затем, от полученного результата отнять 7,5 см.
Формула: ПР девочки = (рост отца + рост матери) * 0,51 – 7,5
3. Третья формула принадлежит исследователю из Чехословакии (еще в бытность СССР) В.Каркусу.
ПР мальчика(см) = (рост отца + рост матери умноженный на1,08): 2;
ПР девочки (см) = (рост отца умноженный на 0,923 + рост матери): 2.
Эта формула, не столько вычисляет предполагаемый конечный рост ребенка, сколько предполагает максимальный и минимальный рост малыша при текущем росте его родителей.
Следует так же учитывать, что к уменьшению запрограммированного роста приводит неадекватная физическая нагрузка ( занятия тяжелой атлетикой, или наоборот, низкая физическая активность), недостаточный сон, стрессовые ситуации в раннем возрасте.
В любом случае, увеличить будущий рост ребенка можно до тех пор, пока не закрыты зоны роста. Используйте для этого специальные упражнения, стимулирующие обмен веществ и усиливающие рост костной ткани. Это плаванье, висы, ряд упражнений из йоги. Кроме того, полноценное питание, позитивный психологический настрой и ваша любовь, способны улучшить общее физическое состояние ребенка, а это не так уж и мало.
Известно, что рост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этом периоды его ускорения перемежаются с периодами относительного замедления.
Самый интенсивный рост наблюдается в первый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).
От года до 2-х лет девочки вырастают самое меньшее на 11 см, мальчики на 10 см. Скорость роста в этом периоде не должна превышать 13 см в год.
В возрасте от 2 до 5 лет мальчики и девочки вырастают в среднем на 6 см в год, максимум на 8 см в год. До начала полового созревания мальчики выше девочек.
После 5 лет до начала интенсивного пубертатного роста скорость роста в нормальных условиях составляет 5 см в год.
Пубертатный период – период полового созревания. У девочек он длится с 10 до 16 лет, у мальчиков – с 11 до 17 лет.
В пубертатном периоде наступает специфический скачок роста с пиком среднего годового увеличения 9,5 см для мальчиков и 8 см для девочек, причем ускорение роста у девочек начинается на 2 года раньше (на период от 10 до 12 лет), чем у мальчиков (ускорение роста у мальчиков приходится на период от 13 до 16 лет). В результате в 11-12 лет девочки выше и тяжелее мальчиков.
В последующие годы темп роста постепенно снижается.
Рост тела в длину в основном прекращается в 17 лет у девушек и в 19 лет у юношей. Окончательное прекращение роста тела наблюдается к 22-25 годам. [2]
- 1)Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и может быть описано простыми уравнениями:
Для девочек в возрасте от 3 до 14 лет:
Рост (cм) = 6 x возраст (годы) + 76 (1)
Для мальчиков в возрасте от 3 до 16 лет:
Рост (см) = 6 x возраст (годы) + 77 (2)
Рассчитанные по формулам (1) и (2) величины роста отклоняются от средних фактических величин не более чем на + 2,5 см для мальчиков и 3-3,5 см — для девочек.
- 2)Исходя из известных данных о росте родителей можно сделать определенный вывод и о будущем росте ребенка. Размер тела передается по наследству от родителей с достаточно высоким соответствием, которое составляет по многочисленным данным около 68%. Если брать чисто статистическое сравнение роста родителей и детей, то в среднем окончательный рост ребенка можно описать следующими соотношениями[1]:
Рост мальчика = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,54 — 4,5 (3)
Рост девочки = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,51 — 7,5 (4)
Данные формулы являются чисто статистическими, не учитывающими индивидуальные особенности родителей и детей, наследуемость какого-либо признака, однако во многих случаях дают верный прогноз.
Достаточно точным прогноз роста будет для детей в возрасте 8–11 лет. В более раннем возрасте (до 8 лет) и в период полового созревания прогнозирования роста менее точны.
- 3)Учитывая, что на окончательный рост ребенка существенно влияет его внутриутробное развитие, то у крупных и высоких матерей дети имеют значительно больший потенциал окончательного роста, чем у таких же отцов. Поэтому более точный результат дает уточненная формула, учитывающая этот фактор[1]:
Рост = (Рост отца x 1,06 + Рост матери x 1,09)/2 (5)
Как определить окончательный рост ребенка с помощью Таблицы 1? Пусть у нас есть мальчик 8 лет и его рост 130 см, тогда в строке с возрастом 8 лет находим близкое значение к 130 см и вверху в столбце с этим числом находим его будущий рост. В нашем примере делаем вывод, что из мальчика вырастит мужчина ростом около 180 см.
Исходя из этого, используя Таблицу 2, сделаем прогноз его роста в разном возрасте.
Наш прогноз роста в 2 года = 189,61*48,8/100 = 92,53 см и т.д.:
Возраст, лет | Рост в % от окончательной величины роста | Наш прогноз |
2 | 48,8 | 92,53 |
3 | 54,4 | 103,15 |
4 | 57,67 | 109,35 |
5 | 61,65 | 116,89 |
6 | 64,77 | 122,81 |
7 | 69,03 | 130,89 |
8 | 71,88 | 136,29 |
9 | 75,57 | 143,29 |
10 | 78,75 | 149,32 |
11 | 80,68 | 152,98 |
12 | 83,24 | 157,83 |
13 | 86,65 | 164,30 |
14 | 90,06 | 170,76 |
15 | 94,6 | 179,37 |
16 | 98,29 | 186,37 |
17 | 99,32 | 188,32 |
18 | 99,77 | 189,17 |
19 | 99,89 | 189,40 |
20 | 100 | 189,61 |
Я же склонна думать, что прогноз, рассчитываемый по формулам (3)-(4) дает все же более точный результат. Так получается, что в 2 года рост Димки будет 90,83 см, что вполне резонно, т.к. он уже в 1 год и 9 месяцев был 89 см, а начиная с года за каждые три месяца вырастал примерно на 2,5 см.
Также Таблицы 1 и 2 предлагаются для оценки темпа роста ребенка.
Пример3:
Рост Димочки = (185+168)*0,54-4,5 = 186,12 см.
В 1 год его рост был равен 81 см. По Таблице 2 определяем, что в 1 год рост мальчика должен составлять 43,35% от окончательной величины роста взрослого, что от 186,12 см составляет:
186,12*43,35% / 100% = 80,68 см.
Так как фактический рост ребенка 81 см, а должный рост 80,68 см — имеем незначительное опережение расчетного (должного) роста.
Используемые источники:
Конечно, не бывает правил без исключений, и в некоторых семьях невысокие отцы крепко задумываются, в кого это у них сын такой высокий вымахал. Хромосомы, ответственные за тот или иной признак (рост, цвет глаз, наследственные заболевания), часто передаются через поколение, и ребенок вполне может унаследовать свой рост от бабушки или дедушки.
И тем не менее в универсальной формуле расчета роста малыша учитываются только рост матери и отца. Формула несложная: для девочек возьмите рост отца в сантиметрах, вычтите из него 12,5 сантиметров, прибавьте рост матери и получившуюся сумму разделите на два. Рост мальчика высчитывается следующим образом: сложите рост матери и рост отца, прибавьте 12,5 сантиметров и разделите сумму на два. Конечно, эти формулы несовершенны, они, например, не учитывают такого фактора, как акселерация — каждое последующее поколение в целом вырастает немного выше предыдущего. Скажем, за последние двести лет мужчины в среднем стали выше на 10 сантиметров, а женщины — на 9 сантиметров.
Гены — это еще не вся история. На рост ребенка влияют и другие факторы.
Питание в детстве. Оно должно быть сбалансированным — растущему организму нужно правильное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Многие родители думают, что если в детском рационе есть овощи и фрукты, то малыш автоматически получает все необходимые витамины и минералы. Но фрукты и овощи часто собирают недозрелыми (так они лучше хранятся), при этом в них гораздо меньше витаминов. Плюс тепловая обработка — в морковке, которая полчаса варилась в супе, витаминов уже почти не осталось. И получается, что без дополнительного, правильно подобранного витаминного комплекса никак не обойтись.
Достаточное количество кальция в период полового созревания. Все знают, насколько важен кальций для роста и здоровья костей. Особенно это важно в период полового созревания, ведь пик роста у детей приходится именно на 11-13 лет у девочек и 12-14 лет у мальчиков. В этот период девочки растут в среднем на 7,5 сантиметров в год, а мальчики — на 10 сантиметров. Если в это время прибавка в росте составляет меньше 5 сантиметров, то стоит обратиться к эндокринологу. Возможно, задержка роста связана с гормональным сбоем.
Хронические заболевания, особенно это касается болезней дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Физическая активность. Сидячий образ жизни может негативно сказаться на росте и общем развитии организма. Поэтому так важно, чтобы ребенок как можно чаще отрывался от компьютера и телевизора и занимался спортом на свежем воздухе. Так что прямо сейчас, пока не растаял снег, берите детей и всей семьей отправляйтесь на лыжную прогулку или на каток.